今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【自助旅行便宜住宿】一個新月廣場飯店 - 長灘島渡假訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 20 間客房 國際飯店預訂房間費用
- 鄰近海灘
- 客房餐點服務
- 商務中心
- 機場接駁車
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 禮品店/書報攤
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於Balabag
- 1 號船塢 (0.7 公里)
- 2 號小艇站 (1.3 公里)
- 3 號小艇站 (2 公里)
- 巴林海海灘 (3.2 公里)
- 普卡海灘 (4.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃粽別貪多 最忌配冷飲下肚
端午節將至，許多「粽粉」因消化不良等症狀，開始向醫院報到。阮綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師蕭偉成昨天說，粽子別多吃，且最忌配冷飲一起下肚，否則易讓糯米凝固，造成身體負擔、消化不良等現象。
30歲宅配業務員曾姓男子，最近每天工作空檔餓了就吃粽子果腹，一天可吃上6、7顆，連吃好幾天，出現腹脹、易打嗝、溢酸等症狀，經用藥與飲食衛教才改善。
蕭偉成說，吃粽要適量，趁熱吃，很多人喜歡配冷飲，但這是大忌，糯米冷卻後更難消化，大量食用又喝大量冷飲，容易引起消化不良。
另外，粽子是高鈉食物，沾醬或調味料也常含高鹽、高鈉，糖尿病、高血壓、高膽固醇、心血管疾病、腸胃病患，尤其勿過量，避免攝取過多的鈉。
營養師林欣儀建議，三高、慢性病的民眾儘量自己包粽子，可掌握食材種類，高血糖者以全穀雜糧為主，部分糯米換成黑糯米、糙米、薏仁、小米、藜麥，五花肉換成瘦肉、豆干、雞肉或鮪魚肉，同時包入香菇、木耳、筍丁增加膳食纖維含量。
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